こんにちは！
小学生の息子を育てる父親として、
我が家で昔から大切にしてきた「アスレチック遊び」について書いていきます。
◆ 小さい頃からアスレチックに連れて行こう
「どこに遊びに行こうか？」
「何をして休日を過ごそうか？」
子どもが小さい頃は、休日の過ごし方に迷う家庭も多いと思います。
我が家では、息子がまだ小さい頃から、休日の定番は【アスレチック】でした。
お金のかからない公園のアスレチックから、
入場料を払って入る本格的な自然アスレチック施設まで。
いろいろな場所に行ってきました。
◆ アスレチックの何がいいのか？
公園遊びは滑り台やブランコでももちろん楽しいですが、
アスレチックにはそれ以上の価値があります。
・体を全身使って遊べる
・遊びながら体力がつく
・バランス感覚や判断力が身につく
・順番を守る、譲り合う社会性が自然に学べる
・成功体験と失敗体験を同時に味わえる
一つの遊具を何回も滑るだけじゃなく、
難しいコースに挑戦するドキドキ感が、子どもの成長を刺激します。
◆ お父さんもお母さんも全力で参加！
我が家のアスレチックのルールは一つ。
「親も全力で遊ぶ」
子どもだけがキャーキャー楽しんでいるのを遠くのベンチでスマホ片手に見ているだけじゃなく、
お父さんもお母さんも、できる範囲で一緒にやる。
私の場合、特に本格的なアスレチックに行くときは、
息子と二人組で挑戦します。
お母さんは撮影係として、
吊り橋を渡る姿、ターザンロープを滑る瞬間、
失敗して水に落ちるハプニングまで全部カメラに収めてくれます。
◆ 親子で全力で挑戦すると信頼関係が深まる
お父さんやお母さんが一緒にやってくれると、
子どもは本当にうれしそうな顔をします。
子どもにとって親は「安心できる存在」ですが、
一緒にドキドキを味わうと「一緒に戦ってくれる仲間」にもなります。
滑り台とは違い、アスレチックは小さな挑戦の連続。
ときには手を貸したり、一緒に作戦を立てたり。
こうした時間の積み重ねが、
親子の信頼関係を育てる最高のツールになります。
◆ 私が落ちて家族が爆笑した話
そんな親子アスレチックで、思い出に残っているのが水上コース。
丸太の上を歩いて進む水上コースに挑戦したとき、
子どもはスイスイ渡っていきましたが、
体重が大人は違います。足場がぐらぐら揺れます。
「落ちないように…落ちないように…」と慎重に進んだのですが、
バランスを崩して ドボン！
ズボンはびしょびしょ、靴も水浸し。
お母さんは爆笑しながら動画を撮り、
息子は「お父さん、サイコー！」と大笑い。
この出来事は、何年経っても家族の鉄板ネタとして語り継がれています。
◆ 体力がつく、心が強くなる
アスレチックは単なる遊びではなく、
実は【心と体のトレーニング】でもあります。
高いネットを登ったり、足場が揺れる吊り橋を渡ったり。
怖くて泣きそうになることもあるけど、
親が「大丈夫！ゆっくりでいいよ！」と声をかけて一緒に挑む。
成功すると子どもはものすごく自信をつけます。
逆に、失敗して水に落ちたり、途中でリタイアすることもある。
でもそれも大事な経験です。
◆ 「挑戦しても失敗しても大丈夫」という心の土台
「また挑戦すればいい」
「失敗してもお父さんも一緒だから大丈夫」
こういう経験を小さい頃から積み重ねると、
勉強でもスポーツでも、何かに挑戦するハードルが下がります。
失敗が恥ずかしいことじゃない。
むしろ失敗して笑って、また挑戦できる子になる。
これって、大人になってからもずっと役立つ宝物だと思います。
◆ 本格的な施設に行くときのコツ
最近は公園の無料アスレチック以外に、
有料の自然アスレチック施設もたくさんあります。
有料の施設は難易度も高く、コースも長く、
大人でも十分楽しめます。
ポイントは、
✅ 動きやすい服と靴で行く
✅ 軍手やタオルは必須
✅ 着替えは多めに！落ちるかもしれません（笑）
✅ スマホは防水ケースに入れるか、できれば置いていく
親が準備万端だと、全力で遊べます。
◆ 我が家のおすすめは「親がチーム」
我が家のパターンは、
子どもと私の二人組で全力挑戦 → お母さんは撮影係。
お母さんは危険なコースには無理に入らず、
安全な場所で応援と記録係に回る。
これだけで、子どもの勇姿を残せて、後から動画を見返して笑えます。
◆ 何よりお金じゃ買えない最高の思い出
最新のゲームも、テーマパークも、もちろん楽しいですが、
自然の中で体を使って全力で遊んだ体験は、
どんな高価なモノにも変えられない宝物です。
息子が大きくなったとき、
「昔、お父さんと水に落ちたなぁ」
「お母さんが大爆笑してたなぁ」
こうした思い出が、
家族の絆としてずっと残っていくんだと思います。
◆ アスレチックはお金以上の価値がある
アスレチックは子どもを成長させるだけでなく、
親子の信頼を深め、笑顔を増やし、家族の絆を強める最高の遊びです。
親がちょっと勇気を出して一緒に挑戦するだけ。
必要なのは少しの体力と、笑い飛ばせる心だけです。
◆ 【まとめ】次の休日は、親子で全力アスレチックへ！
次の週末、
「どこ行こうか？」と迷ったら、ぜひアスレチックへ！
体力に自信がなくても大丈夫。
子どもに手を引かれながらでも十分楽しめます。
そして、水上コースでお父さんが落ちたら最高のオチがつきます（笑）。
◆ さいごに
思い立ったら、動きやすい服を着て、軍手と着替えを持って、
ぜひ子どもと全力でアスレチックに挑んでみてください。
きっと水に落ちて大爆笑する思い出が、
お金では買えない最高の家族の宝物になります。
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